因禁处罚而回到别院周晨，得种处罚完全以理解。
毕竟过些恶，受到种程度惩罚理。
“过，个方未免太过奢华。”
尽管所别院为禁而特别准备，但其设施却应俱全。
愧修真界首屈指剑世，即便作为惩罚而建建筑，其规模也极为宏伟。
虽然没么奢侈品，但对于周晨几个随从而言，里活却绰绰余。
“或许，反而种幸运吧。”
周晨很调好自己态。
毕竟事己经，没么好悔，否认逃避现实，性格。
既然己经无法改变事实，只能避免最坏结果，并尽力争取最好结局。
“绝能故事始就掉。”
打算成为个无紧配角。
如果周晨只个微反派角，么决定从现起增自己分量，让自己故事占席之。
“首先，得从始改变。”
周晨着自己，无奈叹。
“居然见自己脚，真……。”
让到难以置信。
见过很胖子，种况也太谱。
再过久，甚至能，而滚滚。
始计划之，必须先把自己材调过。
周晨站镜。
虽然无法准确自己，但凭经验也概能猜。
“约米，能公斤吧。”
又叹。
尽管运员涯，让对如何减够经验，但此刻却到无从。
现，几乎么都。
无论周晨对容么入理解，但提至得具备些基本条件才能利用些信息。
现，仅誉落千丈，状况也糟糕透，之所些根本就派用。
“喂，边个！”
周晨唤位侍从。
通常况，绝以命令吻话，然而，由于融原主记忆，语变得异常尖锐且急躁。
“没错，就，过。”
侍从瞬变得苍。
“您，您叫吗？”
瑟瑟抖、战战兢兢样子，显然吓坏。
“真麻烦！”
始隐隐作痛。
到底坏事，才让反应如此剧烈。
周晨叹，问：“里训练儿？”
“您，您练功吗？”
“嗯……对，就练功。”
侍从起些，睛处转。
“爷，错！”
就，侍从扑通跪倒。
周晨满困惑问：“么？
为何突然跪？”
“……自己犯么错，但请您原谅……呜呜呜……”“犯错？
，问，么？”
侍从偷偷抬起，：“您难练功里惩罚吗？”
“为么么？”
“能因为惹您兴……”“……难平里就经常打吗？”
侍从稍显迟疑，但还点点。
“呃……好吧。”
周晨摩挲着自己颊，按照计划似乎没象么容易。
……“您始修炼吗？”
李卓阳故作惊讶问。
周晨点点。
真料。
今周晨似乎点样。
若往常，绝考虑修炼，只沉溺于酒。
“难只血潮？”
确实，李卓阳样疑问也理之。
突如其转变令难以置信，毕竟周晨以往所作所为太过恶劣，若将其为某种变故，也并令。
“过，如果真血潮话，背摔……”李卓阳清晰记得周晨片狼藉酒肆包里所展示武技。
第次见到般非凡技巧。
虽然自信认为自己己经精通数武技，但利用对力量反制技巧，对却回见。
“或许，应该试着相信次。”
毕竟，周晨并未提任何过分求，而且李卓阳也无权阻止使用练功。
作为周子弟，修炼无疑再理过事。
……“过，建议您最好主。”
李卓阳笑，而周晨却紧锁眉。
“请放，暂并打算里。”
实际，样更为妥当。
如果座宅子切都能满活所需，完全没必着。
更何况，周晨现也正打算将自己副难转变过。
……“跟训练营还挺像。”
以，为与其神之代理比赛达到最佳状态，通常特训。
仔细，里环境与些训练也没么区别。
而且种封闭环境其实并陌。
现况比预好太。
到里忍笑。
……周晨终于迈步子。
始必须，得先让肌肉适应，至。
随着汗缓缓流淌，逐渐放松，始加速。
原本提速度，己经接平。
“该，真比象还难。”
没到样状态。
刚始步，还相当松。
样速度甚至称。
如果当初，自己还神之代理候，像样也到疲惫。
但如今，副该，刚起，就警告。
节嘎吱作响，肌肉断传疼痛呐喊。
庞躯每迈步都显得异常沉。
几乎就此放弃，倒。
周晨并没。
才刚刚始，能第步就放弃。
么系统训练、么状态提，还些运员期积累无数训练计划。
现根本需考虑。
首先得摆脱赘肉。
现连自己都无法自如控制，还谈么训练运？
呼哧，呼哧。
当周晨始喘着粗步，李卓阳正用种奇异目着。
没到真始锻炼。
始还半信半疑，但周晨确实起。
尽管步作起惨忍睹，而且几乎拼尽全力，但过连散步都愿。
个从马、连都愿，居然始步。
李卓阳些复杂。
“么，今或许以亲自准备餐。”
虽然原本御负责，但今亲自尝试。
周晨勤奋让到些容。
……个。
周晨断个。
即便未经训练普通成，个也到呼吸困难。
然而，从未过运周晨竟然连续个。
拖着达公斤沉，凭借着志力支撑着。
练功板布满汗，周晨也湿透。
瘫倒，随着呼吸微微起伏。
“呼…呼…”始到眩晕，胃里翻腾得让几乎吐。
疼痛无处，尤其呼吸困难，更无法言喻。
但周晨没任何***，而缓缓调自己呼吸。
如果此急于吸，极能导致过度呼吸症候群。
压抑疼痛。
反正因为种程度痛苦而。
种痛苦，以忍耐。
周晨调呼吸，缓缓起，被汗打湿板滑得厉害。
“比预好。”
用奇目打量着自己。
刚始确实痛得命，但渐渐，周晨惊讶现自己竟然适应得还错。
并非错，确实迅速适应。
“果然剑世血脉！”
忍笑。
如此赋，竟被浪费具躯之，真暴殄物。
虽然周晨赋异禀。
但并打算放任具自自灭。
即便目型尽如，名形象也跌至底，却并未到绝望。
毕竟，翻而起，摆脱原主命运。
“并没转呀。”
周晨清楚未向。
确切，解原作致剧。
原著，周灭。
“至，能无端被牺牲掉。”
周晨摇摇晃晃穿过廊，全沉得如同铅块。
然而，，同样种非凡验。
对于第次运，个代价，对实微。
并为种程度疼痛而***。
周晨咬着，继续。
，面突然现个女仆。
“……么事？”
着战战兢兢侍女问。
侍女吓得首打哆嗦，：“个，爷……奴婢您送浴巾。”
周晨到侍女回答，禁哑然失笑，摇摇准备。
“种事必再提，以因为洗澡事就用。”
“样……真以吗？”
侍女些迟疑。
“别废话！”
周晨音透丝耐，侍女吓得连连点。
“就样吧。
啊，等等……”周晨叫正侍女。
侍女瞬变得，显然些失望。
“个……浴儿？”
……别院浴也相当敞。
周晨站浴，缓缓褪物。
由于材福，湿透如同蛭般黏附。
即便脱般简单作也变得些力。
“真伦类。”
材如此堪，而却华丽异常。
就“猪戒戴”吗？
周晨叹息，随将到旁。
“以还穿些舒点。”
现周晨，唯就训练。
而华丽饰对于运而言，毫无益处。
周晨褪所物，望着自己。
！
第次种。
皙堆满脂肪。
面对自己现材，周晨无言以对。
怀起自己作为神代理态。
当，肌肉结实、壮、弹性。
而今，周晨丰满材让到些无所适从。
过，也点好处……周晨到浴缸旁镜。
丰盈脂肪摇曳，像。
虽然副样子令到恶，但还需客观分析。
站镜，周晨仔细观察着具。
肌肉线条、骨骼结构，以及型。
由于脂肪太，确实很难准确分析，但就能，原主原本材相当错。
周澈方拥众条件，然而与周晨相比，却相形见绌。
“即便肥胖状态，也能保持样准吗？”
自尊就样莫名其妙受到打击。
“算，还泡个澡吧。”
周晨似乎再到自己，滑浴桶里。
当把挤浴池，池却像浪样溅。
“…真该。”
，糟糕透。
